Осемте степени на Йога

Осморният път на Раджа Йога:

• Яма - себеовладяване или правила за обществено поведение (между отделните личности).
• Нияма - ограничение или кодекс на личностното поведение (вътрешноличностна самодисциплина).
• Асана - телесни положения или пози, упражнения.
• Пранаяма - контрол върху дишането или ритъма на дишане.
• Пратияхара - оттегляне на сетивата или "откъсване" (относителна независимост на ума от сетивата).
• Дхарана - съсредоточаване на мисълта.
• Дхиана - медитация (процес на вникване в същността на обекта на съсредоточаване).
• Самадхи - самореализиране или просветление (състояние на пълно вникване в същността на този обект).